027 - [PARTE 1] Cómo Crear HÁBITOS NUEVOS Y *Que Se Queden*

Nos convertimos en lo que hacemos repetidamente - Sean Covey
Nuestros hábitos nos forman y nos convierten en la persona que ud y  yo somos el día de hoy.
Pero la mayoría de nosotros no somos intencionales a la hora de formar y crear hábitos.

Por eso, hoy vamos a hablar de TRES PASOS PARA CREAR HÁBITOS NUEVOS Y *QUE SE QUEDEN.*

1. Escribirlo de la forma correcta: Para hacer este paso vamos a utilizar esta ecuación,
VOY A __________ A LAS _________ EN________

2. Buscar un disparador: Buscar un recordatorio para empezar el hábito.

3. Bajarlo a dos minutos: Bajar nuestro hábito a la menor cantidad de tiempo posible. Primero creamos el hábito, y después lo mejoramos.

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